تاریخچه اسكيت برد SKATEBOARDING

تاریخچه اسكيت برد SKATEBOARDING

hhs3215-3

نگاهی بر تاریخچه اسكيت برد
شکل اولیه ورزش مفرح اسکیت برد (Skateboarding) برای اولین بار در سال ۱۹۵۰ بکار برده شد، هنگامی که موج سواران کالیفرنیایی رویای انجام حرکات موج سواری بر روی آسفالت خیابانها را در ذهن می پروراندند. در واقع هنوز هم کسی به درستی نمی داند اولین کسی که یک اسکیت برد را ساخت و بکار برد چه کسی بود اما آنچه مشخص است تعداد زیادی از مردم این ایده را در سر خود می پروراندند.

ادامه مطلب

آشنایی و معرفی رشته ورزش اسپینینگ

آشنایی و معرفی رشته ورزش اسپینینگ

 تاریخچه اسپینینگ و سوابق آن

اسپینینگ در سال ۱۹۸۰ بوسیله یک مربی به نام Johnaten بوجود آمد و این تمرینات استفاده از المانهای اصلی ورزشکاران را برای مردم عادی در همه سطوح آمادگی جسمانی فراهم آورد و بر خلاف عقیده عمومی، اسپینینگ تنها یک برنامه گروهی و پر انرژ‍ی همراه شدن با یکدیگر تصویر خلاق و هماهنگی کامل بدن و ذهن است همه سنین را با هر توانایی که داشته باشند با خود همراه می کند.

hhs313

این رشته بوسیله دوچرخه سواران حرفه ای مخصوصا دوچرخه سوارانی که در کوهستان مجبور بودند ساعتها سواری کنند و چرخ بزنند طراحی شد تا بدن خود را آماده کنند تا بتوانند ساعتها در کوهستان دوام بیاورند.

ادامه مطلب

تاریخچه ورزش هیجان انگیز اسب سواری از نظر اسلام

تاریخچه ورزش هیجان انگیز اسب سواری

اسب، اسب دوانی و پرورش اسب در اسلام، مورد توجه فراوان قرار گرفته است. در قرآن و احادیث، اسب به صور مختلف و از جهات متعدد، به ویژه از دیدگاه نظامی و رزمی، مورد تمجید و تقدیر قرار گرفته است. خداوند متعال در قرآن به رزمندگان اسلام دستور می دهد، همیشه اسبان جنگی را آماده و مهیّا نگهدارند:

909_1024

 

“واعدوا لهم ما استطعتم من قوّة و من رباط الخیل ترهبون به عدوالله وعدوکم؛

هر چه در توان دارید، از نیرو و اسب های آماده بسیج کنید، تا با این [تدارکات]، دشمن خدا و دشمن خودتان را بترسانید.”

همچنین، اسب، قاطر و الاغ را وسیله سواری و زینت مناسب معرفی می کند:

ادامه مطلب

آشنایی با ورزش کانوپولو

آشنایی و معرفی  ورزش کانوپولو

ریشه رشته ورزشی كانوپولو را می توان در سایر رشته های قایقرانی یافت.در اوایل دهه سی، كشورهای اروپایی نشستن در قایق كایاك و پرتاب توپ به یكدیگر را آغاز كردند. در واقع یك بازی جدید شروع شده بود. اما این ورزش در كشورهای مختلف ریشه خودش را داشت، این بدان معنی است كه این رشته ورزشی از جهات مختلف بسط و توسعه یافته بود.
در سال ۱۹۸۶ كمیته ای به نام ً كمیته كانوپولو ً روی كار آمد و در سال ۱۹۹۴ كشور انگلستان این افتخار را داشت كه میزبانی اولین دوره مسابقات كانوپولوی قهرمانی جهان را برعهده داشته باشد. از آن زمان به بعد، مسابقات قهرمانی جهان این رشته به طور منظم هردوسال یكبار برگزار شده بود. قوانین بین المللی كانوپولو در سال ۱۹۹۰، معرفی گردید.

2013_9_12_17_17_35_905

ادامه مطلب

معرفی رشته اسکی روی آب

معرفی رشته اسکی روی آب

اسکی روی آب نوعی ورزش آبی است.ورزشکار در حالی که اسکی مخصوص به پا دارد به وسیله وسایل آبی موتوری با سرعتی در حدود سی کیلومتر در ساعت روی آب کشیده می‌شود. میدان اجرای مسابقه دارای دویست متر طول و بیست متر عرض است که به وسیله گوی‌های شناور به قطر بست و پنج سانتی متر مشخص گردیده‌است.

Waterskiing

ادامه مطلب

تمرینات هوازی در آب

تمرینات هوازی در آب

تمرینات هوازی در شنا
تمرینات هوازی در آب چیست؟
مجموعه تمرینات ورزشی است که در آب انجام می شود که پس از انجام، بدن را به گونه ای دیگر درگیر می کند که پس از طی مدت حداقل ۴ هفته استقامت قلبی و تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری و سایر فاکتورهای آمادگی جسمانی را بالا برده و شخص را قادر می سازد تا از یک زندگی فعال برخوردار شده و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی به مدت طولانی انجام دهد.

 

انجام تمرینات هوازی در آب به شخص کمک می کند تا هماهنگی لازم بین سیستم عصب و عضله ایجاد شده و در نتیجه علاوه بر اثرات مثبت فیزیکی مغز شخص را نیز درگیر تمرینات می کند. کارآیی اندام ها به خصوص عضلات و مفاصل در طی دوره های تمرین بهبود یافته و اجرای کلیه اعمال که شخص در طی روز درگیر آن است در آب درگیر تمرین خواهند شد. مانند نشستن، بلند شدن، خم شدن، راست شدن و راه رفتن و … انجام تمرینات در آب از بسیاری از صدمات ورزشی جلوگیری می نماید.

hhs2980

ادامه مطلب

با ورزش پیلاتس بیشتر آشنا شوید؟

با ورزش پیلاتس بیشتر آشنا شوید

احتمالا این روزها بیشتر در مورد ورزش پیلاتس می شنوید. گفته می شود که این ورزش باعث لاغری می شود، بدن را خوش ترکیب و انعطاف پذیر می سازد و …؟اما سیستم ورزشی پیلاتس، اسرار خود را دارد. اگر می خواهید بدانید این ورزش کجا و توسط چه کسی ابداع شده است و چه تاثیری روی تناسب اندام و سلامتی تان دارد، مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید.

Pilates_10778

 

ادامه مطلب